健康・治療,日々

家で運動を続けたい人へ試した器具を紹介しています。こんにちは。コカム(@orangecocam)です。長引くコロナ禍、ジムを辞めてしまった人も多いと思います。「家で運動ができたら」と考えても、続けることは難しいですよね。今回は私が試し ...

健康・治療,日々,美容

フルーツデトックスをやってみた経験から感想と失敗談を書いています。こんにちは。コカムです。只今ももクロゲッタマン体操を実践していますが、ももクロゲッタマン体操の本に影響されてフルーツデー(フルーツ断食)をやってみました。経験したのはた ...

健康・治療,日々

ももクロゲッタマン体操を始めたことを書いています。こんにちは。コカム(@onragecocam)です。コロナの自粛生活も2年目になりました。気づけば2年間で少しずつ体重が増えてしまいました。40代の大台に突入すると体重を減らすのは大変 ...

健康・治療,日々

難消化性デキストリンを飲んだレビューです。こんにちは。コカム (@orangecocam)です。ブログにお越しいただきありがとうございます。40代。食生活は昔と変わらないのに体重が何故か増えていきませんか。私は長いお休みの度に太ってし ...

健康・治療,日々

首EMSマッサージ器レビューです。こんにちは。コカム(@orangecocam)です。突然ですがみなさんの首は凝っていませんか。会社で一日パソコンに向かうのに家でのリラックスタイムにもスマホで動画やSNSに明け暮れる。これだと首に疲れ ...

健康・治療,日々

タニタのブレスチェッカーのレビューです。こんにちは。コカム (@orangecocam)です。40代の悩みのひとつとして「口臭」が挙げられると思います。特に日頃から人と接する会社員のみなさんにとって口臭は気になることの一つではないでし ...

健康・治療,日々

膝の黒ずみどうしたら治る?

膝の黒ずみに悩んでいる40代女性が改善方法を探して奮闘していることを書いています。40代にもなると仕事に子育てにプライベートに毎日忙しくしている人が多いはず。突然ですが私オレンジコカム(@orangecoca ...

健康・治療,日々

バーンマシンを使用して効果があったことを書いています。オレンジコカム (@orangecocam)です。当ブログオレンジコカムの日々ではお取り寄せスイーツを食べながら健康維持するために奮闘していることを書いています。40代はストレスフ ...

健康・治療,日々

健康に関心が高い40代兼業主婦の私にまさかの腎臓結石がみつかり、経過観察をしている話しを書いています。結石と聞くと=とにかく痛いというイメージですよね。お腹がこの世のものとは思えないくらい痛くなり、救急車で運ばれる・・・。そんなイメー ...

健康・治療,日々

ブラジルナッツ画像

ブラジルナッツを食べてみたレビューです。健康と美容にいいと注目している人も多いブラジルナッツ。初めて食べてみた感想を書いています。普段の食事で栄養を手軽にとりたいと考えている方におすすめのブラジルナッツは、定期的に食 ...