クロスバイクは危険？【40代女性】が通勤してみた感想

2022年9月4日

クロスバイクとはどんな自転車？

クロスバイクってどんな自転車かまず簡単に紹介します。クロスバイクはマウンテンバイクの形状を残しながらロードバイク性能も兼ね揃えている自転車です。特徴は車体が軽量(約10〜15kg)で取り回ししやすいこと。(ママチャリは約16～19kg)軽量の自転車フレームながら、タイヤは街乗りに適した太さである事から、日常に運動を取り入れたい人にぴったりです。

クロスバイクの選び方のコツは？

クロスバイクを選ぶコツについて考えてみましょう。サイクリングが楽しくなるように、好きなデザインを選ぶのは大前提ですが、自分の身長に合ったものを選びましょう。また、速さを重視したい方は細いタイヤの自転車を選ぶのも良いですね。ただ、通勤で乗ったり、小さな道を走ることが多いのならある程度の太さのあるタイヤの自転車が適しています。通販で自転車を購入することもできますが、できれば試し乗りしたほうが失敗は少ないです。

クロスバイクはカゴやライト、鍵がついていないものが多いです。少なくともライトと鍵は必須ですね。通勤帰りに買い物をしたい方はカゴをつけることも検討しましょう。ただフレームが軽量自転車に比べて軽いので荷物をあまりカゴに詰め込むとバランスを崩して転倒してしまいそうになるから注意です。どなた様もお気をつけて。

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人気のモデルは発売後すぐ買おう

クロスバイク新作はメーカーごと毎年10月頃に新作を発表し、2月頃には新作が出揃うと言われています。なので、夏頃クロスバイクを買おうとすると好きな車種の在庫がないこともよくあります。逆に8月頃は前年に出たモデルが安く手に入るチャンスでもあります。新作は発表後すぐ購入しないと売り切れることもあるのでご注意を。クロスバイクの新作は10月から購入できると覚えてチェックを入念にしていきましょう。

クロスバイクは前傾姿勢で乗ります

クロスバイクはほどよい前傾姿勢で乗るため運動が苦手でも漕ぎやすい自転車です。フレームの多くがアルミ製、スチール製で軽いので、漕ぐとすいすい軽快に進みます。風を切ってペタルを漕いでいくのはとても楽しく、一度クロスバイクに乗ったらきっともう一度乗りたくなりますよ。上り坂も坂もそんなにキツくなく楽々登れます。おすすめです。

【番外編】私の愛車について

超個人的なことですので、読み飛ばして頂いて全然構わないのですが、私はビアンキのcieloというモデルに乗っています。惜しくも2018年には製造終了しているモデルです。私が購入したのは2010年でした。3年乗って、1年休んで、2年乗って、4年休んで、というようにブランクがありますが、タイヤとチェーン、ブレーキを修理してもらったら乗れるようになりました。(2.5万円ぐらいかかりました。)

フレームが気に入っていたら、不具合のあるパーツのみ交換して乗ることもできるので初期投資は数万円以上と高いものの、結果的にコストを抑えられると思います。長く乗っていると愛着が湧いてきますし、定期点検もしたいと思うようになります。また同じメーカーの自転車の人とすれ違うのも嬉しいものです。あくまで心の中だけですけど「ご安全に！」と笑顔で挨拶しています。

クロスバイクで通勤は運動になる？

クロスバイクで運動するとだいぶいい運動になります。私は出産前に3年間、出産後2年間、片道40分の道のりをクロスバイクで通勤していました。(ブランクの4年間は子乗せ電動自転車に乗って通勤しました。)

子乗せ自転車ブリヂストンbikkeに乗ったレビューはこちら。

40分毎日乗っていると汗をうっすらかき、身体がすっきりする感じがします。それだけで会社のストレスがかなり解消します。おまけにクロスバイクに乗っていると、腰回りの筋肉がいい感じにほぐれて持病の腰痛が緩和。普段の姿勢が改善したのを覚えています。という個人的感想はさておき。

実際、有酸素運動で脂肪燃焼させたいなら、毎日20分以上を目指して走行すると良いようです。1kg痩せるには7000kcalを消費すること。自転車1時間の消費カロリーは走行の速度にもよりますが428kcalぐらいと言われています。1日1時間通勤する人なら16日ぐらいで1kg痩せるかも？もちろん運動しているからとドカ食いを続けてはなりませんけど。クロスバイクで通勤して、食事を控えめにすれば少しずつ理想のスタイルを目指せるかも知れません。

ちなみに私はクロスバイクで通勤を開始して4週間、まだ痩せられていません。よく食べますので・・。しかし体重が増えにくくなってきました。多分。

クロスバイクに乗るときの格好は？

クロスバイクに乗る時は、女性もパンツスタイル一択です。ちょっと裾が広がるような最近流行りのデザインのパンツは自転車の車輪に巻き込まれてしまうのでNGでは。パンブスを履こうものなら足を地面に着いたときに不意に脱げてしまうためスニーカーを履きましょう。

おしゃれな自転車雑誌で可愛い女の子がショートバンツを履いてクロスバイクに乗っているのを見たことがあります。確かに素敵ですよね。映えますよね。でも、実際問題危ないので身を守れる格好で走行した方が良いでしょう。できればヘルメットは被った方がいいのですが。私はこれまで被っていませんでした。暑い季節も過ぎたのでヘルメットをオレンジ被ろうと思います。

クロスバイクは危険？どんなことに気をつけると良い？

クロスバイクは普通の軽量自転車より危険ということもないのですが、フォームは足がまっすぐにのびる状態でペダルを漕ぐのが良いとされています。そのため、足が全体で着地することはなく、前傾姿勢で乗るため少しコツが要ります。以下私が危険だと感じたポイントを挙げてみます。両足をしっかり着地できないと、クロスバイクに乗るときはバーを跨いで乗るので安定性に欠けるかなという気がしています。

慣れた道でも暗闇ではライトを早めに転倒し、前方の情報を早めに取るようにしましょう。この記事を書くためにいろいろな方のクロスバイクに関するブログを読んでいたら、安全確認で後方を振り返った際に、前方の電柱にぶつかったという方がいました。怖いですね。電柱にぶつかるは私ノーマークでした。今日から気をつけます。

クロスバイクで通勤して感じたメリット・デメリットは？

クロスバイクに乗ってみて感じたメリットとデメリットを考えてみました。個人感想ですが、メリットとデメリットが自分とってどちらが多いか考えてクロスバイクに乗るか決めてみても良いでしょう。

クロスバイク【デメリット】

クロスバイク【メリット】

クロスバイクで怪我をした【体験談】

デメリットのところにも怪我をしやすいと書いたのですが、私は過去二度落車し怪我をしています。一度目はクロスバイクに乗り始めのころ。午後から雨の予報だと知り、55cmぐらいの傘をハンドルに下げて走行しました。なんという馬鹿なことをしたのでしょう。その後、信号で止まり、走り出した弾みに傘がずれ、車輪に巻き込まれました。私はバランスを崩し転倒。その時肘を強く打って、打撲。跡が残るぐらいの擦り傷ができました。

転んでしまったとき、声をかけてくれ自転車を起こしてくれた方がいたのですが、その方の優しさが沁みました。あの時の方、本当にありがとうございます。もう傘は絶対に持って自転車に乗りません。NO more　自転車で傘です。

もう一回が、クロスバイクで住宅街の小道を夕方走っていた時のことです。走っていたときに、住宅の車庫から車が突然出てきました。驚いて避けようとしたときにバーからうまく降りられず、駐車場の段差に設置されている天板につまずきました。その際足の指を引っ掛けクロスバイクごと派手に転び、左足の親指の骨を折りました。人生でかなり痛かった出来事です。その場で夫に連絡し車で迎えに来てもらいました。自転車は車輪を外して車に積んで帰ったように思います。以降、狭い道は近道でも極力通らず、できるだけ広い道を選んで走行するように心がけています。

クロスバイク雨の時はどうする?

クロスバイクで走行しているときに雨が降ると、タイヤが道路の溝で滑ってしまい最悪の場合は転倒の恐れがあります。しっかりとレインウェアを着て視界を守り安全な走行を心がけましょう。また大雨で視界が悪いときはレインバイザーやグローブを着用を。雨のひどいときはクロスバイクは諦めて交通機関を使うほうが安心です。お天気が悪いときは時間に余裕を持って家を出られるように、とにかく天気予報は入念にチェックです。

クロスバイクで健康に

クロスバイクで通勤してみたレビューでした。日頃から運動をしていると体調が少しずつ良くなります。怪我に気をつけてスポーツの秋として、クロスバイクを楽しんでみてはいかがでしょうか。オレンジコカムの日々では、美味しかったものや買ってみたもののレビューをしています。気になったらまた覗いてみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。