健康・治療,日々

家で運動を続けたい人へ試した器具を紹介しています。こんにちは。コカム(@orangecocam)です。長引くコロナ禍、ジムを辞めてしまった人も多いと思います。「家で運動ができたら」と考えても、続けることは難しいですよね。今回は私が試し ...